1. Introduktion – Uppdraget

Presentera uppgiften för eleverna:
De ska skriva en text, ett tal eller en dikt med rubriken “Vet du hur det känns?”

Syftet:
Att ge eleverna möjlighet att uttrycka känslor, tankar och upplevelser som berört dem – särskilt sådant de kanske inte tidigare pratat om.

2. Val av ämne

Låt eleverna välja ett ämne som engagerar dem personligen eller väcker starka känslor.

Exempel på teman:

Vet du hur det känns att gå till skolan med en klump i magen?

Vet du hur det känns att inte passa in?

Vet du hur det känns att bli mobbad?

Vet du hur det känns att förlora en förälder?

Vet du hur det känns att hata sin kropp?

Uppmuntra även egna teman som speglar deras unika upplevelser och känslor.

3. Skrivprocessen

Ge eleverna tid för att fundera, skriva och bearbeta sina texter.

Tips:

Uppmuntra ärlighet och äkthet. Texten behöver inte vara perfekt – den ska vara personlig och uttrycksfull.

För elever som har svårt att välja ett ämne, be dem tänka på en gång de känt något starkt eller varit i en utmanande situation.

Du kan också ge stöd med frågor som:

Hur kändes det?

Vad tänkte du då?

Vad önskade du att andra visste?

4. Framförande och gemensam diskussion (frivilligt)

Ge eleverna möjlighet att läsa upp sina texter inför klassen – om de vill.

Efter varje framförande, led en kort diskussion:

Vad väckte texten för känslor hos dig som lyssnade?

Fick du nya tankar eller perspektiv?

Hur påverkar det oss att få höra om andras upplevelser?

5. Reflektion och avslutning

Avsluta med en gemensam reflektion i grupp eller i mindre samtal.

Förslag på reflektionsfrågor:

Vad tar du med dig från övningen?

Har du lärt dig något nytt om dig själv eller någon annan?

Hur kan vi använda det vi hört för att skapa en mer förstående, trygg och stödjande klassmiljö?