1. Dela ut stödkartan

– Ge en utskriven stödkarta (PDF) till varje elev.

– Berätta kort att eleverna nu ska få fundera över vilka människor och vuxna som kan ge stöd när de behöver hjälp, råd eller trygghet.

2. Starta introduktionsfilmen för klassen.

Filmen hjälper eleverna att förstå:

– vad stöd kan vara
– att stöd kan se olika ut
– vilka personer som kan finnas i ett stödnätverk

3. Ge eleverna tid att tänka

Efter filmen kan eleverna fundera en stund innan de börjar fylla i kartan.

Du kan ställa några öppna frågor, till exempel:
– Vilka finns där för dig när du behöver hjälp?
– Vem får dig att känna dig trygg?
– Vem kan du prata med om du mår dåligt eller behöver råd?
– Finns det vuxna i skolan du kan vända dig till?
– Vet du var du kan få hjälp utanför skolan?

Låt eleverna fundera tyst för sig själva en stund.

4. Eleverna fyller i sin stödkarta

Eleverna fyller i stödkartan genom att:

– skriva namn eller roller (t.ex. min tränare)
– rita personer eller symboler
– skriva kort vad personen gör som känns stöttande.

5. Gemensam reflektion (frivillig delning)

Avsluta övningen med en gemensam reflektion.

Elever kan dela sina tankar om de vill.