Skrivit upp BRIS 116 111 på tavlan (eller har det redo att visa)
Briefat kuratorn så den finns tillgänglig efter lektionen
Läst igenom trygghetsreglerna nedan så de sitter
Årskurs
7–9
passar även gymnasiet
Tid
75 min
+ 10 min förberedelse
Format
Helklass
grupparbete inom övning
Moduler
5
+ 3 övningar
⚠ Innan du startar — läs detta
Det är statistiskt sannolikt att någon i klassen har upplevt eller upplever grooming i någon form. Det här paketet är byggt för att skydda dem genom fiktiva exempel, anonyma svar, och ingen press att dela egna upplevelser. Läs igenom trygghetsreglerna nedan innan du startar. Förberedelse: skriv upp BRIS-numret 116 111 på tavlan och säg innan ni startar att elever får lämna salen tyst om de behöver.
01
Vad eleverna lär sig
01
Förstå vad grooming är, hur mönstret ser ut och varför det inte är offrets fel.
02
Upptäcka varningssignaler hos sig själva och sina vänner — innan det går för långt.
03
Agera — veta var hjälp finns, hur man bryter kontakt, och hur man stöttar en kompis.
02
Varför detta är viktigt — forskningen bakom paketet
Det här är inte en skräck-lektion. Det är en tränings-lektion — för verkligheten ser ut så här idag:
8 av 10
barn har varit med om försök till grooming online.
Rädda Barnen, 2024
2 av 3
barn skulle inte berätta för sina föräldrar om de blev utsatta.
Rädda Barnen, 2024
32%
av unga 15–19 år har fått ovälkomna frågor om nakenbilder.
ChildX/Tele2, Verian-undersökning 2025
45 min
är den genomsnittliga tiden för en förövare att grooma ett barn i en gamingmiljö.
ChildX, 2025
+300%
ökning av rapporterade groomingfall mellan 2021 och 2023.
CyberTipline Report, 2023
1 av 4
barn och unga har utsatts för försök till grooming på nätet.
Jämställdhetsmyndigheten, 2023
Varför pratar vi om det här?
I en klass på 30 elever har statistiskt 24 av dem redan blivit kontaktade av någon på nätet med dåliga avsikter. De flesta har inte berättat för någon. Att prata om grooming i klassrummet är inte att skrämma — det är att ge eleverna ett språk för det de redan upplever, och att visa att hjälp finns. Tystnad skyddar förövare. Kunskap skyddar barn.
Forskningsbas och granskning
Detta paket bygger på material från: Brottsförebyggande rådet (Brå) · Stiftelsen Allmänna Barnhuset · ECPAT Sverige · Rädda Barnen · Jämställdhetsmyndigheten · Polismyndigheten · ChildX/Tele2 Novus 2024 · BRIS. Innehållet är granskat mot Lgr22 och uppdaterat 2025.
03
Trygghetsregler i klassrummet
Be aldrig elever dela egna upplevelser. All diskussion sker i tredje person — "någon ung person", "en kompis". Påminn klassen i varje modul.
Inga rollspel där elev gestaltar offer eller förövare. Detta gäller även i hypotetiska scenarier.
Anonyma svar default på diskussionsfrågor. Använd lappar i en korg, eller en anonym digital plattform (Mentimeter, Padlet).
Tillåt elever lämna salen utan att fråga. Säg det innan du startar: "Behöver ni paus, gå ut. Det är OK."
Förmedla aldrig att grooming är offrets ansvar att förhindra. Skuld ligger alltid hos förövaren.
Sök upp elever som verkar berörda efter lektionen. Ha kuratorns namn och rum redo.
Avsluta alltid framåtriktat. Sista bilden i paketet är därför fokuserad på styrka och hjälp — inte på risk.
04
Modulöversikt — klicka för att hoppa direkt
Modul 1
15 min
Vad är grooming?
Definition, två typer (sexuellt + kriminellt), och de fem stegen i mönstret — färgkodade från grön (kontakt) till röd (utnyttjande).
FilmDiskussion
Modul 2
10 min
Vem är förövaren?
Mytbilden vs verkligheten. Plattformarna där det händer 2025 (Polismyndighetens varningar).
Modul 3
17 min
Varningssignaler
Sex röda flaggor + en animerad chatt-simulering som visar hur det kan se ut i verkligheten.
Övning 1
Modul 4
15 min
Att bryta kedjan
Du har rätt att säga nej. Det är aldrig ditt fel. Hur man bryter kontakt säkert.
Övning 2
Modul 5
13 min
Hjälp & stöd
BRIS, Polisen, kurator. Hur du stöttar en kompis. Avslutning.
Övning 3
05
Material att förbereda & dela ut
📄
Föräldrabrev
Skickas hem 1–2 veckor före. Förklarar vad klassen kommer arbeta med och hur föräldrar kan följa upp hemma.
Före lektionen
PDF
📋
Lärarguide (utskrift)
Hela paketet sammanfattat på 4 sidor. Att ha bredvid sig under lektionen — alla manus, lärartips, reservfrågor.
Före lektionen
PDF
🚩
"Hitta flaggorna"-chatt
A4-utskrift med en chatt som eleverna ska hitta röda flaggor i. Innehåller 7 medvetna flaggor för dem att upptäcka.
Modul 3 · Övning 1
A4 · par
🌡️
"OK / Inte OK"-skyltar
Två stora A3-skyltar att tejpa upp på motsatta sidor av rummet för Värdetermometer-övningen.
Modul 4 · Övning 2
A3 · 2st
🆘
Hjälp-kort att ta hem
Visitkort-format med BRIS, Polisen och kurator-info. Eleverna får ta med ett var.
Slutet av lektionen
A4 · 8st
🎬
Intro-film (kommer snart)
3-min film som visas innan modul 1 startar. Elev-perspektiv på grooming. Bäddas in i presentationen.
Innan modul 1
Spotlightr
06
Hjälpresurser — visa på tavlan
BRIS
116 111
Anonymt & gratis. Telefon, sms, chatt och mejl. Öppet dygnet runt, alla dagar.
Polisen — icke akut
114 14
Anmäl brott och få råd. Du kan vara anonym när du tipsar.
Vid akut fara
112
Ring 112 om du eller någon annan är i omedelbar fara just nu.
07
Koppling till Lgr22
Temapaketet stödjer skolans uppdrag att motverka kränkande behandling och fostra till medmänsklighet. Det knyter an till Samhällskunskap åk 7–9 (rättigheter, lagar, sociala medier), Biologi åk 7–9 (sexualitet, samtycke), Hem- och konsumentkunskap (relationer, säkerhet på nätet) och Idrott och hälsa (psykisk hälsa, integritet). Materialet är granskat mot Lgr22 och bygger på information från Polismyndigheten, BRIS och Brottsförebyggande rådet (Brå).
Helskärm — pil-tangenter eller mellanslag för att navigera · ESC för att lämna
Grooming · Be the Hero
Modul 1 av 5
Välkommen · 2 min
Grooming
Idag ska vi förstå hur det fungerar — och vad ni kan göra. Det här är inte en föreläsning. Det är en verktygslåda.
Intro-film · 3 min
Bäddas in via Spotlightr
Modul 1 · 15 min
Vad är grooming?
Det handlar om förtroende som blir ett vapen. Idag ska vi se exakt hur det går till.
Definitionen
Grooming
När någon medvetet bygger upp ditt förtroende — för att senare kunna utnyttja det. Det kan vara vem som helst — en främling, någon du lärt känna online, eller någon du redan känner. Bilden av en "läskig okänd man i regnrock" stämmer nästan aldrig.
Sverige har lagar mot detta sedan 2009. Att kontakta ett barn under 15 år i sexuellt syfte är ett brott. Att rekrytera ett barn till brott är ett brott. Skulden ligger alltid hos förövaren.
Källa: Brottsbalken 6 kap 10a §, Jämställdhetsmyndigheten 2023, ECPAT Sverige 2024, Stiftelsen Allmänna Barnhuset
Två sätt det går till
Metod 1 · Långsam
Klassisk grooming
Förövaren tar tid på sig — dagar, veckor, månader. Bygger relation, vinner förtroende, skapar känslan av att "vara speciell". När bandet är starkt börjar pressen.
Metod 2 · Snabb · Vanligare 2025
Sexuell utpressning
Går mycket snabbare. Förövaren smickrar, ber om en bild — och så fort barnet skickat något börjar hoten direkt. Kallas också sextortion. Pojkar är en växande riskgrupp.
Båda metoderna är brott. Båda måste anmälas. Mönstret nedan gäller den långsamma — men den snabba hoppar bara över steg 2 och 3.
Källa: ECPAT Sverige 2024 — "Grooming förekommer fortfarande men det har blivit vanligare att förövare istället agerar mycket snabbt"
De fem stegen i mönstret
Färgerna visar hur situationen eskalerar — från ofarlig kontakt till hot och utnyttjande.
1
Kontakt
Hittar dig online via gemensamma intressen
→
2
Förtroende
Lyssnar, smickrar, ger uppmärksamhet
→
3
Isolering
"Inte berätta för någon" / "bara du fattar mig"
→
4
Press
Krav på bilder, möten, tjänster
→
5
Hot
"Om du säger något händer det här"
Mönstret kan ta dagar eller månader. Tidigare ni känner igen det, lättare är det att stoppa.
Källa: Modell baserad på Brottsförebyggande rådet (Brå) och Stiftelsen Allmänna Barnhuset
Pausa & diskutera
?
Var i de fem stegen tror ni att det är lättast att avbryta kontakten — och var blir det svårare?
Tips till dig som lärare
Anonyma lappar i en korg fungerar bättre än "räck upp handen". Låt eleverna skriva svar i 2 min, sedan läs upp några högt utan att avslöja vem som skrev vad. Använd färgerna i stegen — "vad händer i det gröna området vs det röda?"
✓ Modul 1 klar
Härnäst — Modul 2 · 10 min
Vem är förövaren?
Mytbilden vi har sett i filmer stämmer nästan aldrig. Verkligheten är mer komplex — och svårare att upptäcka.
↓
Myten vs verkligheten
✗ Myten
"En läskig okänd man i regnrock"
Bilden av en främling som lurar i parken. Filmer och skämt har byggt den här bilden. Den är inte bara fel — den är farlig, för den får oss att titta åt fel håll.
✓ Verkligheten
Det kan vara vem som helst
En främling, någon du lärt känna online, eller någon du redan känner. För sexuella övergrepp generellt känner 70% sin förövare. Online är det vanligare med okänd eller online-bekantskap — men inte alltid. Bilden av "en främling" får oss att missa varningstecken hos personer som verkar säkra.
Polismyndigheten varnar för att kontakten oftast börjar i vanliga appar ni redan använder. Det är inte appen som är problemet — det är personen i den.
Snapchat
Försvinnande meddelanden = svårt att bevisa
Instagram
DM från okända, "kul att kolla på dig"
TikTok
Komplimanger i kommentarer leder till DM
Discord
Privata servrar, gaming-communities
Roblox / spel
Vuxna utger sig för att vara unga
Telegram
Krypterat, svårt att spåra
Källa: Polismyndigheten juni 2025
✓ Modul 2 klar
Härnäst — Modul 3 · 17 min
Varnings- signaler
Sex röda flaggor och en chatt-simulering som visar exakt hur det kan se ut. Plus er första övning.
↓
Sex röda flaggor
01
De vill flytta samtalet till en annan app — gärna en med försvinnande meddelanden.
02
De ber dig hålla det hemligt. "Säg inte till mamma" eller "det här är bara mellan oss".
03
De ger dig saker — pengar, kläder, prepaidkort, gratis spel-saker. Ofta i utbyte mot något.
04
De pressar fram bilder eller information om dig. Lite åt gången.
05
De säger att ingen annan förstår dig. Försöker isolera dig från familj och vänner.
06
De hotar när du börjar tveka. "Om du säger något händer det här."
Så kan det se ut
En typisk konversation. Notera vilket steg i mönstret varje meddelande hör till. Spela & pausa själv när ni vill diskutera.
📋Konstruerad baserat på dokumenterade mönster från Polismyndigheten, ECPAT Sverige och Brå. Inte ett enskilt fall — visar vad förövare faktiskt skriver.
21:43📶 100%
‹
E
Emma
iMessage
📞🎥
📲
Bytte till Snapchat
●●●
iMessage
😊 🎙️
Klar att starta
Övning 1
10 min · Par → helklass
Hitta flaggorna
Eleverna får en ny chatt-konversation och ska hitta så många röda flaggor som möjligt i den. Det är som ett spel — vem hittar flest?
Vad eleverna gör
Bilda par (eller arbeta själva)
Få ett A4 med en utskriven chatt
Markera alla röda flaggor med penna — ringa in, stryk under, skriv "varför"
Räkna: hur många hittade ni?
Vad du gör
Dela ut chatt-arket (finns i Material)
Sätt en timer på 6 min
Be paren ropa ut sina siffror — vem hittade flest?
Gå igenom svaren tillsammans på tavlan
Material som behövs
"Hitta flaggorna"-chatt i A4 — en per par (finns i Material-sektionen)
Pennor
Timer (visa på tavlan så det blir lite spännande)
Tips till dig som lärare
Det finns ca 7 röda flaggor i utskriften. Det blir tävling — det engagerar mycket mer än "skriv något på en lapp". Lyft fram par som hittade flaggor andra missade och få dem att förklara varför. Det skapar verklig förståelse.
✓ Modul 3 klar
Härnäst — Modul 4 · 15 min
Att bryta kedjan
Det viktigaste budskapet idag: det är aldrig ditt fel. Och det finns alltid en väg ut.
↓
Tre saker som alltid gäller
01
Du har alltid rätt att säga nej
Även om du sagt ja förut. Även om du redan skickat något.
02
Det är aldrig ditt fel
Inte vad du skrev. Inte vad du hade på dig. Inte vad du redan delat. Skulden är förövarens.
03
Det finns alltid hjälp
Vuxna är skyldiga enligt lag att hjälpa dig. BRIS, polisen, lärare, kuratorer.
Skriv det här på din arm om du måste. Glöm aldrig.
Att bryta kontakt säkert
Innan du blockar — gör detta:
01
Ta skärmdumpar. Av profilen, av meddelanden, av användarnamn. Detta är bevis. Spara på en säker plats.
02
Berätta för en vuxen du litar på. Förälder, lärare, kurator, en kompis förälder. Innan du gör något annat.
03
Anmäl och blocka. Anmäl kontot till plattformen. Blocka. Om hot om utpressning kommer — gå direkt till polisen 114 14.
04
Skäms inte. Det finns vuxna som sett detta hundra gånger. De kommer inte döma dig. De kommer hjälpa.
Övning 2
10 min · Helklass i rörelse
Värde-termometern
Eleverna ställer sig på en linje mellan "alltid OK" och "aldrig OK". Du läser scenarier — de placerar sig.
ALLTID OK Inga röda flaggor
👤👤👤👤👤👤👤👤
ALDRIG OK Röd flagga direkt
Scenarier (välj 5)
"Någon ber om ditt Snapchat efter 2 meddelanden"
"En jämnårig vill byta till Snap eller Discord"
"Någon erbjuder dig V-bucks utan motkrav"
"Någon ber dig om en bild på ditt ansikte"
"Någon säger 'säg inget till föräldrarna'"
"Någon säger att de förstår dig bättre än någon annan"
Vad du gör
Möblera om — gör plats för en linje
Läs scenariot, säg "placera er nu"
Fråga 2–3 elever: "varför står du där?"
Påminn: det finns inget rätt svar.
Tips till dig som lärare
Det här är en rörelse-övning — eleverna får upp blodet och engageras kroppsligt. Mycket mer minnesvärt än papper. Tillåt elever att flytta sig under diskussionen om de ändrar åsikt.
✓ Modul 4 klar
Sista modulen — Modul 5 · 13 min
Hjälp & stöd
Var hjälpen finns. Hur du stöttar en kompis. Och varför ingen ska bära det här ensam.
↓
Var hjälpen finns
BRIS
116 111
Anonymt & gratis. Telefon, sms, chatt och mejl. Öppet dygnet runt, varje dag. Du behöver inte säga vem du är.
Polisen — icke akut
114 14
Tipsa, anmäla, få råd. Du kan vara anonym när du tipsar. Vid akut fara: ring 112.
På din skola
Kuratorn
Tystnadsplikt. Hjälper dig vidare till socialtjänst eller polis om det behövs. Lärare och rektor är också skyldiga att hjälpa.
På nätet
bris.se
Chatta med en kurator direkt, läs andras berättelser, eller mejla i lugn och ro och få svar inom några dagar.
Om en kompis berättar
✓
Lyssna. Avbryt inte. Ställ inte 20 frågor. Säg "jag är glad att du berättar".
✓
Tro på dem. Säg det högt: "Jag tror på dig. Det är inte ditt fel."
✓
Hjälp dem till en vuxen. Erbjud att gå med. "Vi går till kuratorn ihop, du behöver inte göra det ensam."
✓
Behåll inte hemligheter som kan skada dem. Att berätta för en vuxen är inte att tjalla — det är att skydda.
✗
Säg inte "varför skickade du bilden?". Det är aldrig deras fel.
✗
Sprid inte vidare. Berätta inte för andra elever. Förtroendet är värdefullt. Skydda det.
Övning 3
5 min · Helklass · Tummen upp/ner
Snabba ja eller nej
Snabb, energisk avrundning. Du läser ett påstående — eleverna svarar med tummen upp (ja) eller tummen ner (nej). Inga ord, inget tankearbete. Bara reaktion.
👍
"Det är OK att blocka någon utan att förklara"
JA — du behöver aldrig motivera ett nej
👎
"Om jag redan skickat en bild har jag förlorat rätten att säga nej"
NEJ — du har alltid rätt att säga nej
👍
"Att berätta för en vuxen är att skydda mig själv, inte att tjalla"
JA — alltid
👎
"Om jag varit dum är det mitt fel"
NEJ — skulden är alltid förövarens
👍
"BRIS är öppet på natten"
JA — dygnet runt, varje dag
👎
"Polisen kommer döma mig om jag berättar"
NEJ — polisen är där för att hjälpa
Tips till dig som lärare
Hög tempo. Ingen diskussion under själva övningen — bara reaktion. Visa svaret direkt efter varje fråga. Detta sätter sig som reflexer i eleverna istället för bara fakta. Avsluta: "Det här ska sitta i ryggraden."
Tre saker att minnas
Ni är inte ensamma
01
Ni känner mönstret. Ni vet hur grooming fungerar och hur det börjar.
02
Det är aldrig ditt fel. Skulden ligger alltid hos förövaren — punkt slut.
03
Hjälp finns alltid. BRIS 116 111 — dygnet runt, anonymt, gratis. Det är ert nummer.
Behöver hjälp just nu? Ring eller sms:a BRIS · 116 111 · Öppet dygnet runt · Anonymt & gratis